Сон имеет немаловажное значение в жизни человека и напрямую влияет на самочувствие и здоровье. Чтобы он был комфортным и не было проблем с инсомнией, необходимо тщательно подойти к вопросу выбора матраса. Правильно подобранное изделие может избавить не только от проблем с качеством сна, но и устранит боли в мышцах и позвоночнике, снизит уровень раздражительности и усталости.
Типы матрасов
Современные матрасы можно разделить на два основных типа: анатомические и ортопедические. Основной функцией ортопедических изделий является максимальная поддержка позвоночника. Действие более жесткой конструкции направлено на предотвращение потери чувствительности конечностей, снятие болей и напряжения.
Анатомические матрасы подойдут для людей, не имеющих особых проблем с позвоночником (шейным отделом) или спиной. Как правило, такой тип повторяет контуры тела человека и обеспечивает высокое качество и комфортность сна. Интернет магазин SonPro реализует оба вида продукции от ведущих производителей по приемлемым ценам.
Какие бывают матрасы в зависимости от конструкции
По типу конструкций изделия можно классифицировать на:
- Пружинные. Оснащены упругими элементами, которые могут быть зависимыми или независимыми. В первом случае составляющие переплетаются между собой в определенном порядке. Несмотря на доступную стоимость, имеет существенный недостаток — проседание соседних пружин, находящихся без нагрузки. В случае наличия независимых компонентов, последние изолированы друг от друга и помещаются в отдельную тканевую ячейку (стакан). Такой тип изделия более удобен, нагрузка — локальная, что предотвращает излишнее провисание и появление эффекта «гамака».
- Беспружинные. Изготавливаются с применением латекса (натуральный, искусственный), разнообразных полимерных материалов — струттофайбер, пенополиуретан, мемориформ (специально создан для снижения нагрузки на тело), кокосового волокна. В основном имеют многослойную структуру. Производятся в форме рулона или стандартной формы. Основное преимущество — способность выдерживать значительные нагрузки.
Виды матрасов по степени жесткости
Различают три основных уровня жесткости:
- мягкий. Мягкость зависит от наличия/отсутствия пружин и толщины наполнителя. Основной материал, используемый при производстве — латекс или вязкоэластичная пена;
- средний. Специфика изготовления состоит в чередовании мягких и жестких компонентов, например, латекса и кокосового полотна;
- жесткий. Отличительной особенностью является наличие усиленных упругих элементов и наполнителя природного происхождения (койра, лен) в качестве прослойки.
Особой популярностью пользуются изделия в двухстороннем варианте, где одна сторона мягкая, а с обратной применен более высокий уровень жесткости. С такими матрасами можно регулировать твердость спального места, чередуя смену сторон изделия.
Критерии выбора
При выборе матрасов необходимо учесть физические характеристики (рост, вес, возраст) и, конечно же, состояние собственного здоровья.
Людям с избыточным весом лучше приобретать матрасы с более жесткой конструкцией. Астеникам подойдут мягкие модели из латекса с независимым пружинным блоком. Для человека средней комплекции подойдет любой тип.
Немаловажное значение имеет возраст. Во избежание появления проблем с позвоночником и неправильным оттоком крови, людям в годах не стоит брать жесткие матрасы. Школьникам и подросткам, напротив, рекомендуется приобретать беспружинные модели такого типа. Для маленьких детей идеальной будет покупка небольшого по толщине матраса с натуральным наполнителем.
В случае присутствия аллергии, предпочтение лучше отдавать синтетическим материалам. Если существует проблема с грудным отделом позвоночника, следует обратить внимание на изделия со средней степенью жесткости. Твердые матрасы подойдут для людей, страдающих от остеохондроза. Мягкие — отличный вариант при наличии боли в пояснице.
Грамотно подобранный матрас поможет минимизировать дискомфорт во время сна и отдыха, побороть чувство хронической усталости, уменьшить мышечные боли и подарить бодрость на целый день.
